1 velká červená paprika,1 velká zelená paprika,1 velká oranžová paprika,3 mladé cukety,3 mladé lilky,2 střední červené cibule,2 lžíce citrónové šťávy,1 lžíce olivového oleje,1 rozetřený stroužek česneku,sůl, pepř
Papriky překrojte na poloviny, zbavte je semínek a nakrájejte na stejné kousky o šířce asi 2,5 cm. Cukety
a lilky očistěte, podélně rozkrojte na poloviny a pokrájejte na stejně tlusté kousky. Cibule oloupejte, každou
rozkrojte na 8 stejných klínků. Vše dejte do mísy.V malé misce ušlehejte citrónovou šťávu, olivový olej,česnek, sůl a pepř. Zálivkou přelijte zeleninu a opatrně zamíchejte, aby se rovnoměrně obalila. Zeleninu napíchejte na špejle, rozmístěte na mřížku grilu a pečte za častého otáčení 10-12 minut, až zelenina začne měknout a mírně se opálí.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
5. února 2010
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat