1 hodně zralý banán., 60-70g NESTLÉ Fitness cereálií bez příchuti., 3 polévkové lžíce mléka, nejlépe mandlového, rýžového či ovesného., 2 polévkové lžíce CARO., 1 kávová lžíce skořice.,
Do mixéru nalejeme mléko a CARO a společně promícháme. Přidáme na kousky nakrájený/nalámaný banán a skořici a mixujeme na kaši. Postupně přidáváme cereálie do té doby, než nám vznikne hustá hmota, ze které jsou tvarovat hrudky, popř. kuličky. Necháme zhruba 10 minut odstát a pečeme v troubě při 200°C asi 20 minut do zezlátnutí.
Tip: Navrch hrudek můžeme před uložením do trouby přidat loupané mandle, rozinky či burákové máslo.
Zdroj: Banánovo-CAROvé cereální sušenky
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
2. ledna 2015
Přihlásit se k odběru:
Příspěvky (Atom)