200 g vařené slepice nebo kuřecí maso (i zbytek),200 g dušené rýže (i zbytek z předchozího dne),strouhaný sýr,dušená či uvařená zelenina podle vlastního výběru a sezóny (květák, hrášek, mrkvička atd.)
Kousky masa nakrájejte nadrobno a vmíchejte do rýže, přidejte zeleninu, směs vložte do lehce vymazaného pekáčku, posypte strouhaným sýrem a zapečte.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
3. února 2010
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat