4 kuřecí stehna,4 kelímky zakysané smetany,2 - 3 mrkve,1/2 středního celeru,1 - 2 petržele,4 brambory,100 g žampionů,2 lžičky staročeského koření,kuřecí vývar nebo voda, sůl
Maso omyjte, osušte, osolte. Brambory oškrábejte, zeleninu a žampiony očistěte, vše omyjte, nakrájejte na větší kousky.1 lžičku koření rozmíchejte ve smetaně. Na dno pekáčku vložte směs pokrájené zeleniny, žampionů a brambor, posolte,posypte kořením, stehna důkladně smočte ve smetaně,položte na zeleninu a zbytkem smetany zalijte. Mírně podlijte kuřecím vývarem nebo vodou, vložte do rozehřáté trouby a pečte při 200 °C doměkka. Podávejte bez přílohy s listovým salátem.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
2. února 2010
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat