4 zadní čtvrtky kuřete,4 stroužky česneku,
Na obalení : 1/2 šálku přesáté strouhanky,2 lžíce parmazánu,1/2 lžičky mleté papriky,2 lžíce opražených pšeničných klíčků,po 1/4 lžičce sušeného oregana, rozmarýnu a tymiánu,sůl a čerstvě mletý pepř podle chuti
Všechny přísady na obalení smíchejte v mikrotenovém sáčku, bylinky předtím rozemněte. Každou porci vložte do sáčku, pevně uzavřete a protřepávejte,dokud není důkladně obalena ze všech stran.Přebytečnou obalovací směs z porcí oklepte, položte je kulatou stranou dolů na plech potřený olivovým olejem a povrch porcí posypte prolisovaným česnekem.Pečte asi 25 minut v horní třetině trouby při 180 °C, pak porce opatrně uvolněte, obraťte a dopečte doměkka.Podávejte s vařenými brambory,bramborovou kaší nebo bramborovým salátem.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
2. února 2010
Kuřecí stehýnka pečená v pikantní strouhance
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat