500 g těstovin (vřetena,kolínka),250 g zeleného hrášku,250 g žampionů,4 vejce,1 cibule,200 ml mléka,4 rajčata,olej, sůl, pepř, bazalka sušená i čerstvá
V osolené vodě uvaříme těstoviny. Na pánev dáme trochu oleje, nakrájenou cibuli a krátce orestujeme. Přidáme pokrájené žampiony, hrášek a dusíme 15 min. V mléce rozšleháme vajíčka a trochu osolíme. Těstoviny dáme do zapékací nádoby, osolíme, opepříme, přidáme sušenou bazalkua zalijeme rozšlehaným vajíčkem s mlékem. Zapékáme 30-40 min.Hotový pokrm dozdobíme pokrájenými rajčaty a lístky čerstvé bazalky.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
13. ledna 2010
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat