1 balení těstovin (vřetena, mušle, fleky),250g nivy,1 malý květák,3 vejce,sůl,150ml mléka nebo smetany,tuk na vymazání
Těstoviny uvařte dle návodu. Květák rozdělte na jednotlivé růžičky a v osolené vodě uvařte doměkka. Zapékací nádobu vymažte tukem a dejte do ní vrstvu uvařených těstovin. Květák nakrájejte na malé kousky a přidejte na těstoviny, posypte nastrouhanou nivou a nakonec dejte zbytek těstovin. Zalijte rozšlehanými vejci s mlékem
nebo smetanou. Zapékejte asi 30 minut při 180 -200°C.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat