200 g uvarenych sojovych bobu, 1 jablko, 1 mrkev, 1 maly celer, hrasek, kysele okurky, majoneza, sul, citron
Sojove boby namocime den predem do studene vody a druhy den uvarime v dostatecnem mnozstvi mirne osolene vody domekka. Pokud vsechna tekutina nevyvari, uvarene sojove boby slijeme, nechame okapat a vychladnout. Ve velke mise smichame s oloupanym nastrouhanym jablkem, citronovou stavou, hraskem, ocistenou a na nudlicky nakrajenou zeleninou, nasekanou kyselou okurkou, chceme-li, muzeme pridat tez 1 natvrdo uvarene vejce nasekane na drobne kosticky. Pridame podle chuti sol, pripadne spetku cukru, majonezu a vse dobre promichame. Podavame vychlazene s cerstvou bagetou.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
11. ledna 2010
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat