200 g sojovych bobu, sul, olej, bobkovy list, citronova stava, 1 velka cibule, 2 sterilovane okurky, 2 vejce, 1 mrkev, 1/2 celeru, spetka cukru
Sojove boby namocime na nekolik hodin a potom je v teze vode uvarime domekka s bobkovym listem. Osolime az tesne pred koncem vareni. Soju scedime a nechame vychladnout. Mrkev a celer ocistime, nastrouhame na hrubsim struhadle a asi 5 minut povarime v trosce vody. Scedime a pridame k soji, ke smesi pridame nasekanou cibulku, okurky, 2 nakrajena vejce, ktera jsme uvarili natvrdo a dobre promichame. Salat ochutime citronovou stavou a spetkou cukru, pripadne prisolime.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
11. ledna 2010
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat