6 velkých brambor, 4 velké mrkve, 1,5 l vody, 2 kostky taveného sýru, sůl
Brambory a mrkev očistíme, oloupeme, nakrájíme na kousky a dáme vařit do 1,5l vody. Když je zelenina měkká, přidáme tavený sýr nebo zakysanou smetanu a ponorným mixérem rozšleháme dohladka. Dochutíme podle chuti. Můžeme dát kromě mrkve i jinou kořenovou zeleninu. Záleží na tom, co se najde doma. Bramborovo-mrkvový krém můžeme na talíři posypat sekanou petrželkou nebo pažitkou.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
25. dubna 2013
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat