500 g pórku, 150 g cukety, mrkev, 0,5 menšího celeru, cibule, hrnek ovesných vloček, muškátový oříšek, sůl, pepř
Cuketu narkájíme na kostky, cibuli a pórek na kolečka, mrkev a celer nastouháme. Do vody vložíme zeleninu, osolíme, opepříme a vaříme doměkka. Část cuketových kostek dámes stranou.Zeleninu vyjmeme a rozmixujeme, vrátíme do vývaru a uvedeme do varu. Do hotové polévky vložíme zbylé cuketové kostky a prolisujeme česnek. Nakonec nastrouháme trochu muškátového oříšku.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
16. dubna 2013
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat