170 g mražené kořenové zeleniny, 2 hrsti mraženého zeleného hrášku, 2 hrsti mražené kukuřice, 2 hrsti těstovin, lžíce rostlinného tuku, žloutek
Na tuku osmahneme zeleninu a podlijeme trochou vody. Poté přidáme těstoviny. Vaříme do úplného změknutí zeleniny (obvykle 12-15 min.) i těstovin. Přidáme 1 žloutek a necháme ho v polévce srazit. Rozmixujeme a podle potřeby zředíme horkou vodou, aby vznikla krémová polévka. S vyšším věkem dítěte mixujeme méně a necháváme v polévce drobnější kousky.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
16. dubna 2013
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat