100 g očištěné a pokrájené brokolice, 100 g květáku, 100 g hlávkového zelí, 100 g mrkve, 2 lžíce oleje, šálek rýže, 2 šálky vody, sůl, pepř, strouhaný sýr
Na oleji osmažíme rýži, zalijeme vodou, přidáme zeleninu, posolíme, opepříme a podusíme. Nakonec rizoto posypeme strouhaným sýrem.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
29. září 2010
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat