Tofu nakrájíme na středně velké kostky, smícháme s ostatními surovinami, podlijeme trochou vody a pečeme asi 8 - 10 minut ve vyhřáté troubě. Během pečení promícháme. Vhodné k dušenému špenátu, kapustě, zelí, hrachové kaši, bramborám a pod.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
19. března 2010
Pečené tofu kostky
1 kostku bílého tofu,1 - 2 polévkové lžíce sojové omáčky,1 čajovou lžičku drceného kmínu,2 - 4 stroužky česneku,1 čajová lžička zeleninového bujónu ,1 ks cibule,2 polévkové lžíce slunečnicového oleje,voda na podlití
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat