25. srpna 2010

Kuřecí prsa se zakysanou smetanou

600 g kuřecích prsíček, 250 g zakysané smetany light, lžice kečupu, drcený zelený pepř, sůl

Kuřecí prsa okořeníme a bez oleje opečeme na teflonové pánvi. Pak přidáme zakysanou smetanu smíchanou s 1 lžicí kečupu.Tu necháme na pánvi spolu s masem provařit do chvíle, kdy smetana získá konzistenci omáčky.V tom okamžiku je uvařeno.Jako příloha se výborně hodí dušená brokolice nebo míchaná zelenina.

Žádné komentáře:

Okomentovat