4 velke papriky, 100 g varenych sojovych bobu, 3 lzice vareneho celeru, 3 lzice nakrajene mrkve, 3 lzice oloupanych nakrajenych rajcat, 3 lzice oleje, 1 maly rajcatovy protlak, sul
Ocistene papriky 3 minuty povarime v trosce varici vody. Vychladle uvnitr osolime a naplnime nadivkou. Na masovem mlynku umeleme uvarene sojove boby, zeleninu a cibuli. Umletou smesi naplnime papriky, srovname je do zapekaci misky vymazane olejem, osolime, potreme je rajskym protlakem a peceme v dobre vyhrate troube asi 30 minut.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
16. prosince 2009
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat