350 g čočky, cibule, 400 g rajčat (i konzervovaných), 2 lžíce strouhaného křenu, 100 ml kysané smetany, lžíce oleje, sůl
Předem namočenou čočku uvaříme doměkka. Drobně nakrájenou cibuli osmahneme krátce na oleji, přimícháme k ní oloupaná, nakrájená rajčata, uvařenou čočku, nastrouhaný křen, smetanu a necháme přejít varem. Podáváme s celozrnným pečivem nebo vařenými bramborami.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
19. března 2013
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat