300 g červené čočky, 150 g mrkve, hotová jíška, sůl, 2 stroužky česneku
Mrkev nakrájíme na kostky a dáme vařit s čočkou. Když je čočka uvařená (cca 15min.), zahustíme ji jíškou, osolíme, přidáme prolisovaný česnek a ještě chvilku povaříme. Podáváme s celozrnným pečivem.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
22. března 2013
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat