2,5 dl voda na podlití, 2 konzervy bílé fazole v chilli omáčce, 2 lžíce olej, podle chuti: mletý černý pepř a sůl, 35 - 45 dkg mražená zelenina
Do větší, hlubší pánve dáme na olej mraženou zeleninu. Přilijeme vodu a olej, s občasným promícháním dusíme asi 10 - 12 minut doměkka. Zeleninu osolíme a opepříme podle chuti. Potom přidáme fazole včetně chilli omáčky, promícháme a prohřejeme je se zeleninou. Bílé fazole v chilli omáčce se zeleninou podáváme s chlebem nebo jiným pečivem.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
18. března 2013
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat