těstoviny pro dva ,nejlépe mašličky ,1/2 kg mletého kuřecího masa,malá cibule,fazole velké červené , olivový olej, sladká chili omáčka, tvrdý sýr jemné chuti
Dejte vařit těstoviny do horké slané vody s trochou olivového oleje. Zatím na pánvi na troše olivového oleje orestujte mleté kuřecí maso, dbej, aby se nespojilo do kousků. V polovině restování vložte nakrájenou cibuli. Ke konci pak fazole, dvě lžíce sladké omáčky chilli. Do smesi pak vsypte uvařené scezené těstoviny, jemně zamíchejte, na talíři pak horký hotový pokrm posypte strouhaným sýrem.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
3. března 2010
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat