balíček plátků sóji, česnek, cibule, olej, mouka, sůl, pepř, kmín
Sóju si připravíme podle návodu a vývar si ponecháme. Plátky sóji opečeme na oleji, opepříme a osolíme. Pak ji z oleje vyjmeme. Nakrájíme cibuli a orestujeme ji na oleji dohněda. Posypeme ji moukou a krátce orestujeme a nakonec zalijeme vývarem ze sóji. Do základu opět vložíme sóju, přidáme česnek a kmín a povaříme. Podáváme s bramborovými knedlíky a se zelím nebo špenátem.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
8. dubna 2013
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat