omáčka, 200 g sojového masa, 200 g ananasu, lžíce sojové omáčky, 1,5 lžíce oleje, dle chuti sladká paprika, sůl, pepř, kari, rozmarýn, oregano
Do osolené vody přidáme kari koření a další koření dle chutí (pepř, oregano). Vložíme sójové maso. Vaříme do změknutí masa. Na pánvi si rozehřejeme trochu oleje, přidáme na kostky nakrájený ananas. Přidáme připravené sójové maso a okořeníme kari kořením. Podle chuti můžeme přidat pepř, sladkou papriku nebo rozmarýn. Směs zalijeme polosladkou sójovou omáčkou. Poté ubereme teplotu, přikryjeme pokličkou a podusíme.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
8. dubna 2013
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat