šálek vařené sóji, šálek vařených fazolí a syrového krájeného celeru, 0,5 šálku krájené mrkve a kořenové petržele, 2 lžíce strouhaného chleba, lžičku soli, 4 lžíce oleje, dle chuti: česnek, šálek vody
Zeleninu osmahneme na oleji s česnekem, přelijeme vodou a dusíme doměkka. Přidáme sóju, fazole, papriku, promícháme, zahustíme chlebem a necháme 5 minut prohřát.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
8. dubna 2013
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat