250 g suchého hrachu,zeleninový vývar podle potřeby,lžička olivového oleje,malá cibule,Solčanka, majoránka,100 g bylinkového tofu
Hrách namočíme přes noc do studené vody, další den vodu slijeme a zalijeme ho vodou čerstvou. Uvaříme ho doměkka, rozmixujeme s trochou zeleninového vývaru a vmícháme lžičku olivového oleje. Přidáme majoránku a Solčanku. Kaši rozdělíme na talíře a posypeme nahrubo nastrouhaným tofu.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
12. dubna 2013
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat