170 g sušené cizrny, předem namočené a doměkka uvařené, špetka drceného kmínu, 2 sušené feferonky, stroužek česneku, citrónu šťáva, dle chuti: sůl a umletý pepř, dle potřeby: olivový panenský olej
Uvařenou cizrnu rozmačkáme, přidáme rozdrcený kmín a rozlučené feferonky. Potom přimícháme prolisovaný česnek a šťávu z citrónu. Nakonec přidáme prolisovaný olivový olej, aby se chuť zjemnila.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
9. dubna 2013
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat