balení mražené zeleniny, koření Gram Masala, 2 lžičky solamylu, olej, balení sojových kostek, sůl, kuskus, kečup
Uvařenou sóju s masoxem a solí smícháme v misce se lžící oleje, kořením garam Masala a solamylem. Cibuli očistíme a nasekáme najemno. Na rozpáleném tuku osmahneme cibulku, přidáme mraženou zeleninu s kukuřicí a podlijeme vodou. Až zelenina změkne, přidáme sóju, kapku kečupu, nasypeme kuskus a krátce povaříme. Po pěti minutách kuskus nabobtná a je hotovo.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
10. dubna 2013
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat