250 g červené čočky, malá cibule, olej, zelená paprika, červená paprika, 2 rajčata, malá cuketa, stroužek česneku, sůl, sójová omáčka
Červenou čočku bez předchozího namáčení uvaříme doměkka. Na oleji zpěníme jemně nakrájenou cibuli, přidáme na nudličky nakrájené papriky a cuketu a na kousky pokrájená rajčata. Přidáme prolisovaný česnek, osolíme a podusíme doměkka. Nakonec vmícháme uvařenou čočku a podle chuti dochutíme sójovkou.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
19. března 2013
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat