kuřecí řízky,solamyl,sojová omáčka, sůl, pepř, olej, kečup,česnek, grilovací koření na kuře,tvrdý sýr (nebo Niva),červené víno
Kuřecí řízky nakrájíme na nudličky a naložíme den předem jako maso na čínu do marinády.
Marináda: Do mističky dáme dvě polévkové lžíce sojové omáčky, lžíci solamylu, sůl, pepř, lžíci oleje, lžíci kečupu, rozmačkané 3 stroužky česneku, lžíci grilovacího koření na kuře. Vše promícháme a dáme do ledničky uležet.
Druhý den kuřecí maso zprudka osmahneme na oleji. Uvařené špagety slijeme a nasypeme do vymazaného pekáčku. Posypeme oregánem a postříkáme pikantním kečupem. Hotové, osmahnuté kuřecí maso rozprostřeme na špagety a posypeme nastrouhaným sýrem (Eidam nebo Niva, nebo obojím). Dáme zapéct do trouby. Hotové nakrájíme a podáváme s červeným vínem.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat