Plátky potřeme slabě rozetřeným česnekem se solí a pepřem dle vlastní chuti.Necháme chvíli uležet asi 10 minut, maso nenaklepáváme.Obalíme v hladké mouce,namočíme v jogurtu naředěném mlékem a vložíme do strouhanky kterou řádně umačkáme.Takto připravené řízky dáváme do fritovacího hrnce ohřáteho na 190 st.a smažíme asi 2 minuty,poté vyndáme a ukládáme na ubrousek aby vysál olej, nesmažit na pánvi, maso bude suché.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
23. května 2010
Krůtí plátky s jogurtem (pro diabetiky a lidi s vysokým tlakem)
4 plátky krůtí prsa, mouka hladká, strouhanka, česnek, jogurt bílý, olej do fritovacího hrnce (olivový), pepř, solící směs Mary (pro lidi kteří trpí vysokým tlakem), mléko odstředěné
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat