4 plátky sójového masa, 100 g tvrdého strouhaného sýra,4 lžíce kečupu, 0,5 lžičky mleté sladké papriky, 2 lžíce oleje, sůl, pepř
Plátky sójového masa připravíme podle uvedeného návodu na obalu.Maso pak lehce naklepeme, osolíme, trochu opepříme a po obou stranách v nízké míse remosky na oleji opečeme. Potom maso potřeme kečupem, posypeme sýrem, posypeme paprikou a zapečeme,dokud sýr nezačne růžovět. Podáváme s různě upravenými bramborami a zeleninovým salátem nebo podušenou zeleninou.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
21. června 2012
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat