200 g uvařených sójových bobů, vejce, malá cibule, mrkev, lžička majoránky, strouhanka na zahuštění, hrst petrželky, olej podle potřeby, sůl, pepř
Uvařené sójové boby umeleme a smícháme s nastrouhanou mrkví,pokrájenou cibulí, osmahlou předem krátce na oleji, a vejcem. Zahustíme strouhankou, přidáme majoránku, nasekanou petrželku, trochu soli a pepře a ze směsi uděláme karbanátky, které osmažíme z obou stran na oleji v nízké míse remosky. Podáváme s různě upravenými bramborami a zeleninovým salátem.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
21. června 2012
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat