8. února 2010

Čím nám čočka prospívá

Podporuje hubnutí. Neobsahuje mnoho kalorií,ale zato spoustu bílkovin a sacharidů, a tím dokáže dobře zasytit. Navíc odvádí vodu z těla.
Díky velkému obsahu bílkovin je vynikající náhražkou masa pro vegetariány.
Obsahuje mnoho železa a tím přispívá ke zlepšení krvetvorby. Je proto vhodná pro ženy při menstruačních bolestech a chudokrevnosti.
Je výborným prostředkem proti stresům, depresím a psychickým poruchám. Za to vděčí svému vysokému obsahu vitamínů skupiny B,lecitinu, vápníku, fosforu a hořčíku.
Pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi, čímž prospívá nemocným cukrovkou.
Snižuje hladinu cholesterolu a preventivně působí proti rakovině.
Díky lehce vstřebatelným sacharidům je pohotovým zdrojem energie pro sportovce, rekonvalescenty a při únavě.

Žádné komentáře:

Okomentovat