Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
3. července 2012
Zeleninová hedvábna polévka
Na másle osmažíme dorůžova 1 malou cibulku, přidáme na struhadle s velkými otvory nastrouhanou či nožem nakrájenou kořenovou zeleninu, ale také kapustu,kedlubnu, pórek a 2 stroužky česneku.Všeho dohromady asi 20 dkg. Dáme osmažit na cibulku a zalejeme 1/21 horké vody a necháme dusit cca 20 minut. K tomu přidáme kostku masoxu a necháme ještě chvíli podusit. Potom můžeme buď rozmixovat nebo prolisovat přes cedník. Zalijeme 1 litrem horké vody a přidáme na špičku nože muškátového květu a necháme vařit. Do jedné malé lahvičky smetany „Kapucín" přidáme polévkovou lžíci hladké mouky, rozšleháme a nalijeme do vařící polévky, povaříme. Protože jíme i očima,přidáme lžíci hrášku a dva pokrájené žampiony. Dochutíme solí dle potřeby a podáváme se smaženou houskou.
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat