400 g čočky předem namočené, lžíce sádla, nebo jiného tuku, 200 g uzeného bůčku na plátky nakrájeného, 2 cibule na jemno pokrájené, 2 pórky dobře očištěné a nakrájené na kolečka, 2 zelené papriky bez semeníku nakájené na kolečka, 2 stroužky česneku utřeného, sůl, pepř, 2 vejce trochu našlehaná, zelená petrželka na posypání
Čočku uvaříme doměkka a scedíme.Na rozehřátém tuku osmažíme slaninu, přidáme cibuli a pórek, papriky a také je osmažíme. Nakonec vše osolíme, opepříme, přidáme česnek a sejmeme z ohně. Zalijeme vše vejcem, zlehka promícáme a vlijeme do vymaštěné zapékací misky. Zapečeme v předem vyhřáté troubě. Ihned podáváme posypané petrželkou s listovým, nedo jiným salátem a křupavým pečivem.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
14. března 2013
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat