hrst čočky (nejlépe červené), cibule nakrájená na silnější kolečka, olej, mletá sladká paprika, mletý pepř, sůl
Čočku uvaříme do měkka (červená čočka je rychleji a lépe chutná). Samostatně na pánvi osmažíme kolečka cibule, když zlátne přidáme lžičku mleté sladké papriky, pepř a necháme provonět. Brzy stáhneme z plotny. Do zapékací misky klademe střídavě vrstvy čočky a osmahlé cibule na paprice. Horní vrstva je z čočky. Pokapeme olejem, zalijeme asi 2 dl vývaruem z čočky a zapečeme 20 minut ve troubě vyhřáté na 200°C Podáváme v zapékací misce.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
18. září 2012
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat