300 g čočky, 150 g zeleniny, cibule, 40 g sádla, pepř, 40 g hladké mouky, 2 dl zakysané smetany, citronová šťáva, petrželová nať
Čočku dáme vařit do studené vody. Očištěnou pokrájenou zeleninu a cibuli osmažíme na sádle, opepříme, osolíme, poprášíme moukou, trochu zalijeme vývarem z čočky a povaříme. Potom přidáme uvařenou čočku a potrebne mnozstvi čočkového vývaru, zjemnime zakysanou smetanou, dosolíme a ochutíme precezenou citronovou šťávou a sekanou petrželkou.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
18. září 2012
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat