600 g malé tmavé fazole, cibule, čerstvá paprika, 4 stroužky česneku, 3 lžíce oleje, 3 rajčata, kostka bylinek, bazalka a tymián, 3 špetky pálivá paprika, sůl, mletý pepř
Fazole si namočíme o den dřív, vodu slijeme a dáme do 0,5 l čerstvé vody vařit. Mezitím si na drobno nakrájíme cibuli, papriku, česnek, všechno osmažíme na rozehřátém oleji. Tuto směs přesypeme do fazolí, z níž se téměř vypařila voda. Přidáme nakrájené rajčata, pálivá paprika, sůl a pepř. Bylinkovú kostku bazalka tymián rozdrobíme do pokrmu a podléváme, az se fazole rozvařit. Podáváme s chlebem.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
17. září 2012
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat