500 g čočky, dostatečné množství vody na její uvaření, sůl, pepř, 1 PL kmínu, cibule, lžička másla, šťáva z citronu, topinky
Dobře umytou čočku dáme vařit na silnější oheň. Po změknutí ji propasírujeme, v případě potřeby možno přidat trochu vody, ve které se čočka vařila. Osolíme, opepříme. Na menším pánvi trochu opražíme kmín a umeleme ho pak mlýnkem na koření. Na másle osmažíme cibulku, přidáme umletý kmín a po minute míchání vložíme tuto jíšku do teplé polévky. Pak spolu povaříme 10 minut. Pokud je polévka příliš husta kašovita, rozředíme ji troškou převařené vody. Polévku podáváme pokapanú par kapkami citronu a zajedame ji topinkami.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
18. září 2012
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat