50 g sójového granulátu., 300 g těstovin., sójovou omáčku., mletou sladkou červenou papriku., sůl., vegetu., Strouhaný parmezán., olej., oregano., nakrájenou petrželku
Sójový granulát namočíme do vařící vody ochucenou solí, sójovou omáčkou a vegetou. Spolu povaříme 5 minut. Nálev po vychladzení slijeme a přebytečnou vodu z granulátu vymačkáme. Potom granulát poprášíme mletou sladkou červenou paprikou a opečeme na oleji. Těstoviny uvaříme v osolené vodě, scedíme a odložíme na teplé místo. Opečený sójový granulát smícháme s nasekanou petrželkou a ochutíme oreganem. Podáváme s uvařenými těstovinami, posypeme strouhaným parmazánem.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
19. září 2012
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat