200 g těstovin (nudle, fleky),vykoštěné maso z 1/2 kuřete,50 g sýra (Eidam, Primátor),50 g másla,3 vejce, velká cibule,50 g zeleného hrášku,máslo na vymazání formy,strouhanka na vysypání formy,sůl,strouhanka na vysypání formy
Těstoviny uvaříme podle návodu uvedeném na sáčku. Hotové propláchneme studenou vodou a necháme okapat. Cibuli oloupeme, drobně nakrájíme a na rozehřátém másle necháme zesklovatět. Poté přidáme drobně krájené kuřecí maso, osolíme, okořeníme a na mírném ohni dusíme doměkka. Sundáme z ohně zamícháme hrášek spolu se 2/3 strouhaného sýra, žloutky a vše dobře zamícháme.Poté rychle a krátce zamícháme tuhý sníh z bílků. Ihned rozetřeme do máslem a strouhankou vysypaného pekáče. Povrch stejnoměrně posypeme zbývajícím sýrem. Vložíme do vyhřáté trouby a pečeme při teplotě 200 °C asi 30 minut (až je povrch zlatohnědý). ,Nudlový nákyp se sýrem a kuřecím masem podáváme se zeleninovými saláty.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat