Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
26. června 2012
Sójová gulášovka
Sójové maso (holandské růžové kuličky) zalijeme horkou vodou, 1 lžící sójové omáčky a dáme lžičku soli. Na oleji zpěníme 2 cibule, zasypeme sladkou paprikou (možno dát i špetku pálivé), přidáme 4 až 5 větších brambor nakrájených na kostičky, promícháme; přidáme sójové maso i s máslem, podle potřeby přidáme ještě teplou vodu a vaříme, až jsou brambory měkké. Nakonec přidáme 1 kostku masoxu,3 až 4 stroužky utřeného česneku. Zahustíme záklechtkou ze 2 lžic polohrubé mouky a povaříme. Do hotové polévky dáme majoránku a zelenou petržel (i sušenou).
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat