čočka, cibule, mrkev, petržel, sůl, zásmažka,zakysaná smetana, mléko, hladká mouka
Nejdříve si čočku přebereme a propláchneme, přidáme mrkev rozkrojenou na půlky, kořen petržele, nadrobno nakrájenou cibuli a uvaříme doměkka v neslané vodě. Zasmažíme a necháme povařit. Zatím si zakysanou smetanu rozmícháme s troškou mléka a hladké mouky, aby se nám nesrazila. Nakonec ji přilijeme do polévky a osolíme.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
30. června 2012
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat