30 dkg kapusty - mražené nebo čerstvé,4 brambory, předem uvařené velké fazole, párek nebo klobása či salám, cibule, tuk, sladká paprika, kořenová zelenina, sůl, kmín, vegeta, mouka na zahuštění
Na tuku zpěníme nakrájenou cibuli, párek, přidáme sladkou papriku, zalijeme vodou,přidáme brambory, kapustu a kořenovou zeleninu (té přiměřeně), sůl, kmín. Necháme uvařit. Až je vše měkké, zahustíme záklechtkou či jíškou. Nezapomeneme přidat předem uvařené velké fazole (dají se použít i houby) a dochutíme vegetou.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
26. června 2012
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat