40 g pšeničného bulguru, 80 ml vývar z masa, sůl, pepř, lžička salátového dresinku, 0,5 lžičky hořčice, vejce, lžička sýra gouda, lžička mouky, lžička oleje, rajče, paprika
Bulgur nechte 5 min. nabobtnat v horkém vývaru, okořeňte a nechte vychladnout. Přidejte dresink, hořčici, vejce, sýr, mouku a promíchejte. Na oleji smažte placky zhruba 6 min. Jednu placku natřete hořčicí a obložte zeleninou, přiklopte další, popř. ozdobte bylinkami.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
14. března 2013
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat