200 g uvařených sójových bobů, 100-150 g tvrdého sýra, menší cibule, 2-3 stroužky česneku, 2 vejce , trochu petrřelky nebo pažitky, 0,5lžičky vegety, špetka saturejky, špetka mletého pepře, špetka soli, 3 lžíce strouhanky, 50 g hladké mouky, vejce na obalení, 3 lžíce mléka, na obalení strouhanka, na smažení tuk
Uvařené sójové boby s tvrdým sýrem, cibulí a česnekem umeleme a nebo rozmixujeme. Přidáme vejce, nadrobno nakrájenou petrželku nebo pažitku, koření, osolíme, dobře promícháme a zahustíme strouhankou. Z hmoty tvoříme koule, které obalíme v mouce, v rozšlehaném vejci s mlékem a ve strouhance. Koule smažíme nejlépe ve fritéze nebo ve vyšší vrstvě tuku dozlatova.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
12. března 2013
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat