2 šálky vařených sojových bobů, litr vody, 4 lžíce oleje, 2 lžíce strouhané kořenové zeleniny, cibule, sůl, lžička papriky, 3 brambory, kostka masoxu, lžíce hrubé mouky
Na oleji zpěníme cibuli a zeleninu, přidáme papriku, mouku a osmahneme. Zalijeme vodou, vložíme brambory, masox, boby a vaříme 30 minut. Dochutíme solí a vegetou. Před podáním přidáme 2 lžíce másla.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
11. března 2013
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat