šálek vařené pohanky,šálek vařené červ.čočky, 2 šálky namočených ovesných vloček, 2 cibule,uzené tofu, 3 lžíce oleje tymián, bazalka, oregano, majoránka, pepř, česnek, červena paprika, sůl
Tofu nakrájíme na kostičky, cibuli najemno, přidáme ostatní suroviny a koření a vše promícháme. Vytvoříme malé válečky, které pečeme v troubě, či smažíme na pánvi.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
12. března 2013
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat