750 g brambor, hrnek uvařené čočky, vejce, 100 g měkkého tvarohu, lžička majoránky, 3 stroužky česneku, podle potřeby polohrubá mouka, sůl, olej
Oloupané brambory nastrouháme najemno a dáme je do mísy. Osolíme je a necháme asi 20 minut stát. Slijeme z nich přebytečnou tekutinu, přidáme k nim vařenou čočku, měkký tvaroh, vejce, majoránku a prolisovaný česnek. Směs zahustíme polohrubou moukou tak, aby vznikla středně hustá směs. Připravenou hmotu nabíráme lžící a na rozpáleném oleji smažíme malé placičky z obou stran. Po upečení je pokládáme na papírovou utěrku, aby se odsál přebytečný tuk. Podáváme s čerstvou zeleninou.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
13. března 2013
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat