400 g cizrny, velká cibule, 4 - 5 stroužků česneku, 200 ml kečupu, sůl, mletý pepř, olej
Cizrnu den předem namočíme do studené vody. Druhý den uvaříme do měkka (15 - 20 minut) a scedíme. Na oleji necháme zesklovatět pokrájenou cibuli, přidáme na plátky nakrájený česnek, cizrnu, kečup, osolíme, opepříme, promícháme a necháme přejít varem. Podáváme jako přílohu k masu nebo uzenině.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
13. března 2013
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat