400 g tofu
marináda : velká cibule, 2-3 stroužky česneku, lžíce worcesterské omáčky, lžíce oleje, lžička drceného kmínu, špetka soli
Tofu nakrájíme na plátky silné asi 1 cm. Do mísy dáme na kolečka nakrájenou cibuli, prolisovaný česnek, drcený kmín a sůl. Vložíme plátky tofu a lehce promícháme. Naložené tofu i s marinádou dáme do zapékací mísy, mírně podlijeme vodou a při teplotě 150 stupňů pečeme asi 15-20 minut dozlatova.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
12. března 2013
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat